Hartslag en longen

Omschrijving

Geef in de klas een les over de bloedsomloop van het menselijk lichaam en de functie van het hart en de longen.

Wat heb je nodig?

• Een omgeving waar je lekker kunt rennen
• Stopwatch

Leen de educatieve buitenkoffer van Milieueducatie voor een:

• Stethoscoop
• Zandloper
• Hartslagmeter en zuurstofmeter

Wat moet je doen?

Bekijk 1 van de filmpjes van schooltv over het hart en/of de longen en ga dan naar buiten.

Ga naar buiten. Neem de hartslag- en zuurstofmeter mee.
(Doe heel voorzichtig met dit apparaat. Het is kostbaar!)

1. Maak groepjes van 2-3 leerlingen. Meet nu al je groepsleden in rust. Laat ze ergens rustig gaan zitten en meet met de hand. Tel met twee vingers de slagen aan de pols of in de nek, een minuut lang (of een halve minuut en vermenigvuldig de uitkomst met twee). Je weet nu je hartslag.
Schrijf dit op. Gebruik hierbij de stopwatch. Is het getal bij allemaal hetzelfde?
2. Steek nu om de beurt je vinger in de hartslagmeter. Je ziet in het venster je bpm (beats per minute ofwel het aantal slagen per minuut) en je o2. Dat is het zuurstofgehalte in het bloed.
Schrijf dit naast het eerste getal. Klopt dit met je eerste telling?
3. Draai voor iedereen 1 keer de zandloper om. Nu ga je om de beurt een minuut rennen op het plein. Kom na de minuut terug.
4. Steek nu nogmaals je vinger in de hartslag meter? Wat is het verschil? En hoe staat het met de o2?
5. Wacht nu een kwartier. En meet nu bij iedereen nogmaals de hartslag. Zie je nu veel verschil tussen elkaar?

Hartslag

Een normale hartslag in rust bij een volwassenen is tussen de 60 en 100 per min.