'Bewegen in de klas levert betere studieresultaten op'
De meeste meesters en juffen zijn dolgelukkig als kinderen eindelijk eens stil op hun stoel zitten. Maar op de Nico Bulderschool in Hoogezand willen ze juist dat de leerlingen springen en rennen in de klas. Daardoor leren ze beter.
Kom tijdens de les Fit & Vaardig in de klas van juf Antoinette Bruining op de openbare basisschool in het Groningse Hoogezand en geen kind zit. ,,We beginnen met rustig stappen op de plaats, lekker wakker worden. Een soort ochtendgymnastiek, zo bracht ik dat'', zegt Bruining. In haar klas staan de tafels in groepjes, zodat er voor de kinderen genoeg ruimte overblijft om te bewegen zonder dat de hele klas verbouwd moet worden.
In een tijd waarin kinderen steeds minder bewegen, sla je twee vliegen in één klap
Want kinderen die op de basisschool les krijgen terwijl ze daarbij bewegen, kunnen beter rekenen en spellen. Zij liggen na twee jaar vijf maanden voor op hun leeftijdsgenootjes die tijdens de taal- en rekenlessen in de schoolbankjes blijven zitten.
Ook blijft het gewicht van de springende leerlingen gelijk, terwijl de zittende leerlingen zwaarder worden.
Leerwinst
Dat blijkt uit een driejarig onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen en de Rijksuniversiteit in die stad in opdracht van het ministerie van Onderwijs. Zij ontwikkelden de lesmethode Fit & Vaardig waarmee scholieren drie keer per week een halfuur flink bewegen tijdens het herhalen van de reguliere lessen rekenen en taal; een kwartier taal en een kwartier rekenen.
Naast de leerwinst van vijf maanden zagen de onderzoekers dat de leerlingen na een Fit & Vaardig-les zich ook beter konden concentreren op de vakken daarna. En ze zijn ook gezonder: de Body Mass Index (BMI) - waarmee een gezond gewicht wordt berekend - van leerlingen die sprongen in de klas bleef na 1 jaar hetzelfde, die van de passieve leerlingen werd hoger.
Ik zat wel eens bij lessen waar de leraar de kinderen liet bewegen, om de onregelmatige Franse werkwoorden te leren
Na de warming-up komt er in de klas van Antoinette Bruining een som op het digitale lesbord: 20 plus 40. Terwijl de kinderen nadenken, blijven ze doormarcheren. Als ze het antwoord weten, maken ze de beweging die bij het antwoord hoort. 60 staat dan bijvoorbeeld gelijk aan een spreid-sluit-sprong. Bruining: ,,De onderzoekers zeggen dat er door het lopen en springen een stofje vrijkomt in je hersenen waardoor kinderen de lesstof beter kunnen opnemen.''
Adrenaline
Dat 'stofje' is adrenaline, legt projectleider Esther Hartman uit. Zij stond aan de wieg van de methode die is ontwikkeld. Voor de onderzoekers aan de slag konden, moesten ze eerst meten hoe zwaar de bewegingen konden zijn. Daarvoor werd er eerst getest op zes scholen in Groningen en Drenthe. ,,Je moet het de kinderen ook niet te moeilijk maken. Ze moeten de stof ook kunnen oppikken'', zegt projectleider Esther Hartman. Daarna werd de methode getest op twaalf basisscholen in Groningen. Voor iedere klas die de nieuwe methode gebruikte, was er ook een klas die dat juist niet deed. Zo konden de resultaten goed worden gemeten. Hartman noemt die 'spectaculair'.
De Nico Bulderschool was daar één van. Het eerste jaar kregen de kinderen les van de onderzoekers, daarna van de eigen docent. De scholen werden bewust in de provincie Groningen gekozen. ,,Het was de opdracht om ons te richten op leerlingen in achterstandsgebieden'', legt Hartman uit. Veel leraren reageerden enthousiast op de proef. Maar er was ook weerstand: ,,We bemoeien ons toch met het taal- en rekenonderwijs.''
Bruining is wél enthousiast: ,,Als we normaal gesproken bezig zijn met spelling, is één kind aan het spellen terwijl de andere leerlingen luisteren. Nu is iedereen actief. En in een tijd waarin kinderen steeds minder bewegen, sla je twee vliegen in één klap.'' Bovendien vinden de kinderen het ook leuk. ,,Anders was ik vast al eerder met een onderzoek gestopt'', lacht Bruining. Al zijn de scholieren niet over alle bewegingen even goed te spreken. ,,Een kickboksbeweging is populairder dan een sprong.''
Onregelmatige werkwoorden
Ook staatssecretaris Sander Dekker van Onderwijs is blij met de onderzoeksresultaten. ,,Ik heb wel eens bij lessen gezeten waar de leraar de kinderen liet bewegen, om de onregelmatige Franse werkwoorden te leren. Dat was op zich wel grappig. Maar dat het effect - de leerwinst zoals dat dan heet - zó groot zou zijn, had ik niet verwacht.''
Nu het wetenschappelijke deel van het onderzoek is afgerond, kan de methode op meer scholen worden gebruikt. Dat is volgens Hartman ook de bedoeling. ,,Eigenlijk zou iedereen van deze resultaten moeten profiteren.'' Dekker zal dat niet verplichten. ,,Scholen zijn vrij om hun eigen methoden te kiezen. Maar we willen wel graag het onderwijs verbeteren. En we willen weten welke aanpak echt werkt in de praktijk. Daarom is dit soort wetenschappelijk onderzoek zo belangrijk. Ik hoop natuurlijk wel dat scholen door de uitkomst van het onderzoek worden geïnspireerd.''
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Twee minuten stilte: de eerste om doden te herdenken, de tweede voor oorlogsoverlevers
-
PREMIUMhuisarts vertelt
Tom (27) heeft een nieuwe vriendin en plots spelen zijn prikkelbare darmen weer op
Bij Tom spelen zijn prikkelbare darmen weer op. Spanningen zijn de boosdoener, maar waar die vandaan komen, is hem een raadsel. Zijn vriendin geeft onbedoeld toch een hint. -
4 vragen
Pro-Palestijnse studentenprotesten breiden zich uit: wat is er aan de hand?
De pro-Palestijnse demonstraties op Amerikaanse universiteiten waaien over naar andere landen. Studenten hebben kampen ingericht in onder meer Frankrijk, Canada en Australië. In de VS lopen de protesten op verschillende campussen uit de hand en zijn inmiddels 2000 mensen aangehouden. Vier vragen over de studentenprotesten. -
PREMIUM
Omstanders dachten dat Johan (80) onwel werd achter het stuur: rijbewijs kwijt of dure rijtest
Ouderen voelen zich oneerlijk behandeld als ze door de politie naar het CBR worden gestuurd voor een extra rijvaardigheidstest. Zo kon Johan (80) kiezen: zijn rijbewijs voor altijd inleveren óf ruim zevenhonderd euro betalen om een rijtest te mogen doen. ,,Is dit een verdienmodel van het CBR?’’ vroeg hij zich af. -
PREMIUM
Waarom veel Amsterdammers naar Den Haag verhuizen: ‘Ik dacht eerst: mij krijg je hier nooit weg’
Verhuizen naar Den Haag? Dat doen steeds meer Amsterdammers, zo blijkt uit cijfers. Want daar kunnen zij nog wél een betaalbaar koophuis vinden. En woon je ook nog eens in een grote, goed bereikbare stad. Maar drijven die Amsterdammers de Hagenezen niet ‘hun’ stad uit?Den Haag
-
Vrouw verongelukt bij ‘noodlottig ongeval’ op station: ‘Vreselijk dat dit is gebeurd’
Zoetermeer -
-
-
PREMIUM
Deze rokerij moest ‘per direct stoppen’, maar verkoopt nu meer paling, zalm en worst dan ooit
Hij kwam thuis met de tranen in zijn ogen. Verbijsterd, vol ongeloof, want zijn zorgvuldig geplande toekomst leek zojuist in duigen gevallen. Maar eigenaar Gerben Immink van de Notterse Paling- & Zalm Rokerij herpakte zich snel en de zaken gaan inmiddels beter dan ooit.Enter, Notter, Nijverdal, Rijssen, Almelo -
OM: ‘Nederlandse spionageverdachte vroeg om gunsten van Marokkaanse overheid’
Spionageverdachte Ab el M. zou via de Marokkaanse geheime dienst om ‘favours’ (gunsten) van de Marokkaanse overheid hebben gevraagd. ,,Hij stelt in een bericht dat hij middelen nodig heeft omdat zijn pensioen eraan zit te komen”, zo meldde het Openbaar Ministerie donderdag in de zaak tegen de medewerker van de Nationaal Coördinator Terrorismebestrijding en Veiligheid (NCTV).
-
PREMIUM
Sonita haalde ontvoerde zoontje eigenhandig terug uit Afghanistan: ‘Hij heeft veel liefde gemist’
-
PREMIUMGeldflaters
Mandy gaf 150 euro uit om haar balkon op te fleuren: ‘Nu zit ik met bakken vol halfdode planten’
Mandy Schouten (31) wilde met 150 euro aan tulpenbollen, aarde en plantenpotten haar balkon opleuken, maar niets kwam uit. Iedereen maakt weleens een fout waar kleine of soms grote financiële gevolgen aan kleven. In deze reeks vertellen mensen over hun geldflater. -
-
PREMIUMMet video21
Experts delen hun tips om lastminute zomerfit te worden: 'Stop 2 weken met alle suikers’